CookPal AI
recipe image

Yumurta ve Pesto İle Doldurulmuş Portobello Mantarları

Maliyet $8.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Mantarlar ve yumurtalar

    • 4 büyük portobello mantarı
    • 🥚 4 büyük yumurta
  • Soslar ve baharatlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • ¼ su bardağı pesto
    • 🧂 Tadınıza göre tuz
    • 🧂 Taze öğütülmüş siyah biber tadınıza göre
  • Peynir

    • 4 çay kaşığı ince dilimlenmiş Parmesan peyniri
  • Otlar

    • 2 yemek kaşığı ince doğranmış taze maydanoz

ADIMLAR

1

Fırının ızgarasını ısıtma kaynağından yaklaşık 15 cm uzakta konumlandırın ve fırının ızgarasını önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini alüminyum folyo ile kaplayın.

2

Mantarların üzerindeki herhangi bir kiri nemli bir bezle temizleyin. Sapları kesin ve bir kaşık yardımıyla mantarın solungaçlarını çıkartın, mantarın kenarlarının kırılmasına dikkat edin. Eğer bir yumurta için yeterli alan yoksa, biraz mantar etini kazıyarak genişletin. Mantarların üst kısımlarını zeytinyağı ile fırça ile yağlayın ve hazırlanan tepsiye üst kısımları aşağı bakacak şekilde yerleştirin.

3

Önceden ısıtılmış fırında mantarlar sıvı salmaya başlayana kadar, 5 ila 6 dakika boyunca ızgarada pişirin. Fırından çıkarın ve ısıyı 400°F dereceye (200°C) düşürün.

4

Mantarların içinde biriken sıvıyı boşaltın ve iç kısımlarını kağıt havlu ile kurulayın. Mantarları tekrar tepsinin üzerine yerleştirin. Yapışmayı önlemek için folyoyu hafifçe daha fazla yağ ile fırçalayın.

5

Her bir mantara 1 yemek kaşığı pesto yayın. Her bir mantara bir yumurtayı dikkatlice kırın ve tuz ve biber ile tatlandırın. Üzerine Parmesan peyniri serpiştirin.

6

Yumurta akı katılaşana ve sarıları istediğiniz gibi pişene kadar, 12 ila 15 dakika boyunca önceden ısıtılmış fırında pişirin. Maydanoz ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

218

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Izgara sonrası mantarların iç kısmını kurulamayı unutmayın, aksi takdirde fazla sıvı birikebilir.Daha canlı bir lezzet için taze pesto kullanın veya evde kendiniz yapın.Yumurta sarısı ne kadar akıcı olmasını isterseniz pişirme süresini buna göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.