Yaz Sebze Makarnası
Maliyet $10.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 9 Porsiyon Sayısı
- $10.5
Yaz Sebze Makarnası
Maliyet $10.5, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 9 Porsiyon Sayısı
- $10.5
MALZEMELER
Sebzeler
- 🧅 2 su bardağı küçük sarı soğan, doğranmış
- 🍅 2 su bardağı taze domates, soyulmuş ve doğranmış
- 2 su bardağı yaz kabakları, ince dilimlenmiş
- 1 1/2 su bardağı taze fasulye
Sıvılar ve Baharatlar
- 💧 2/3 su bardağı su
- 2 yemek kaşığı taze maydanoz, çekilmiş
- 🧄 1 diş sarımsak, çekilmiş
- 1/2 çay kaşığı kırmızı biber
- 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 tutam karabiber
Makarna ve Sos
- 1 kutu (6 ons) düşük sodyumlu domates salçası
- 1 pound ham makarna
- 🧀 1/2 su bardağı parmesan peyniri, rendelenmiş
ADIMLAR
Sabun ve suyla elleri yıka.
Büyük bir sos tavasında soğanları, domatesleri, kabakları, fasulyeleri, suyu, maydanozu, sarımsağı, kırmızı biberi, tuzu ve karabiberi birleştirin. Orta ateşte 10 dakika pişirin, ardından domates salçasını ekleyip karıştırın. Kapağını kapatıp orta ateşte ara sıra karıştırarak sebzeler yumuşayıncaya kadar 15 dakika pişirin.
Makarnayı tuzsuz su içinde paket talimatlarına göre pişirin.
Süzülmüş sıcak makarnanın üzerine sosu koyun ve üstüne parmesan peyniri serpin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
255
Kalori
- 11gProtein
- 48gKarbonhidratlar
- 3gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lezzet için tam buğdaylı makarna kullanın.Tazeliği artırmak için üzerine fazladan maydanoz veya fesleğen ekleyin.Öğünleri tamamlamak için yanına salata ya da taze meyve servis edin.Sosu önceden hazırlayabilir ve buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.