CookPal AI
recipe image

Tatlı Patates Hasat Salatası

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Salata Tabanı

    • 🍠 4 fincan tatlı patates, doğranmış
    • 🍎 1 fincan kırmızı elma, doğranmış
    • 🍇 1/4 fincan nar tohumları
    • 4 yemek kaşığı tuzlu olmayan kabak çekirdeği (pepitas)

  • Sos

    • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
    • 2 1/2 çay kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 🧂 1/4 çay kaşığı tuz
    • 1/8 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Fırını 400 °F'ye kadar ısıtın.

3

Doğranmış tatlı patateslere 1 çay kaşığı zeytinyağı dökün ve fırında 10 dakika boyunca pişirin.

4

Tatlı patatesler piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumalarına izin verin.

5

Büyük bir karıştırma kabında tatlı patates, elma, nar tohumları ve kabak çekirdeklerini birleştirin.

6

Kalan 1/2 yemek kaşığı zeytinyağı, elma sirkesi, tuz ve karabiberi ayrı bir kapta çırpın.

7

Karıştırdıktan sonra salata karışımına ekleyip hafifçe kaplayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

244

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 35g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tatlı patatesleri dokularını korumak için sadece yumuşayana kadar kavurun.Zamandan tasarruf etmek için tatlı patatesleri önceden kavurun ve buzdolabında saklayın.İsteğe bağlı olarak, tatlı patatesleri kavurmadan önce ekstra tat için bir tutam tarçın serpin.Bu salata, ızgara tavukla harika bir şekilde uyum sağlar veya tek başına bir yemek olarak tüketilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.