
İsviçre Bifteği
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $15
İsviçre Bifteği
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Kuru Malzemeler
- ¼ su bardağı un
- 🧂 ½ çay kaşığı tuz
- ¼ çay kaşığı karabiber
Protein
- 1 adet (2 pound) dana rond steak, 1 inç kalınlığında
Yağlar
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
Sıvılar
- 💧 ¼ su bardağı su, veya gerektiğinde daha fazla
Konserve Ürünler
- 🍅 1 adet (8 ounce) küp doğranmış domates
Sebzeler
- 🧅 1 adet soğan, doğranmış
- ½ yeşil biber, doğranmış
Baharatlar
- 🧂 Tuz ve karabiber, tat alınarak
ADIMLAR
Un, 1/2 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı karabiberi bir kase içinde karıştırın. Rond steak parçalarının bir tarafına bu karışıktan yarısını serpin; kaplama emilene kadar bifteği ezin. Bifteği çevirin ve kalan un karışımını sürün; kaplama emilene kadar bifteği tekrar ezin. Bifteği 6 parçaya bölün.
Büyük bir tavada orta ateşte yağ eritin; steak parçalarını sıcak yağda yerleştirin. Her iki taraftan da altın rengi olana kadar pişirin, yaklaşık 7 ila 10 dakika. Kapağı kapatıp et yumuşayıncaya kadar yaklaşık 1 saat pişirin, gerekirse su ekleyin.
Steak parçalarını çevirin ve domatesleri, soğanı ve yeşil biberi tavaya ekleyin. Tuzu ve karabiberi ilave edin. Sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 30 dakika daha kaynatın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
387
Kalori
- 32gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 24gYağlar
💡 İpuçları
Daha zengin bir lezzet için su yerine sığır et suyu kullanmayı düşünün.Tam bir öğün için üzerine tereyağlı erişte veya püre servis edin.Ön hazırlık için daha büyük bir parti yapın; bu yemek gelecekte kullanmak üzere iyi dondurulur.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.