CookPal AI
recipe image

Taco Fasulye Salatası

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Baharatlar ve Yağlar

    • 1 çay kaşığı zeytinyağı
    • 4 bardak mayonez
    • 1 bardak taco sosu
    • 2 çay kaşığı acı biber sosu
  • Sebzeler

    • 🧅 1 büyük soğan, doğranmış
    • 1 kafa buzbergi marul, dilimlenmiş
    • 🍅 1 domates, doğranmış
  • Proteinler

    • 🐄 2 pound kıyma
    • 2 (14 ons) hafif kırmızı fasulye konserve, süzülmüş ve durulanmış
    • 1 (16 ons) nohut konserve, süzülmüş ve durulanmış
    • 1 (16 ons) pinto fasulyesi konserve, süzülmüş ve durulanmış
    • 1 (16 ons) siyah fasulye konserve, süzülmüş ve durulanmış
  • Baharatlar

    • ½ bardak çili tozu
    • 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik
    • 2 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon
    • 🧂 Tuz ve karabiber tatlığına göre
  • Ek Malzemeler

    • ¾ bardak dilimlenmiş siyah zeytin
    • 🧀 2 bardak rendelenmiş Cheddar peyniri
    • 🌽 2 bardak ufalanmış mısır cipsi

ADIMLAR

1

Orta ateşte bir tavada yağı ısıtın. Soğan yumuşayıp saydamlaşana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin ve karıştırın. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve soğan çok yumuşak ve koyu kahverengi olana kadar yaklaşık 15 ila 20 dakika daha pişirmeye devam edin.

2

Kıymanın dağılmış, eşit olarak kızarmış ve artık pembe olmaması için soğana ekleyip karıştırın, yaklaşık 10 dakika. Fazla yağı süzüp atın. Çili tozu, kekik ve kimyonu birleşene kadar 1 dakika karıştırın. Ocağı kapatın. Zeytinyağını, kırmızı fasulyeyi, nohutu, pinto fasulyesini ve siyah fasulyeyi ekleyip karıştırın; soğumaya bırakın.

3

Bir kasede mayonez, taco sosu ve acı biber sosunu karıştırın. Servis zamanına kadar buzdolabında bekletin.

4

Servis etmek için marulu, domatesleri, Cheddar peynirini, fasulye karışımını, mısır cipsini ve sosu katmanlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

986

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 43g
    Karbonhidratlar
  • 80g
    Yağlar

💡 İpuçları

Salatayı taze servis etmek, mısır cipsinin çıtır kalmasını sağlar.Daha acılı bir versiyon için acı sosu artırın veya doğranmış jalapeño ekleyin.Sos ve fasulye karışımını bir gün önceden hazırlayarak lezzetleri güçlendirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.