
Taco Fasulye Salatası
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $25
Taco Fasulye Salatası
Maliyet $25, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 Porsiyon Sayısı
- $25
MALZEMELER
Baharatlar ve Yağlar
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 4 bardak mayonez
- 1 bardak taco sosu
- 2 çay kaşığı acı biber sosu
Sebzeler
- 🧅 1 büyük soğan, doğranmış
- 1 kafa buzbergi marul, dilimlenmiş
- 🍅 1 domates, doğranmış
Proteinler
- 🐄 2 pound kıyma
- 2 (14 ons) hafif kırmızı fasulye konserve, süzülmüş ve durulanmış
- 1 (16 ons) nohut konserve, süzülmüş ve durulanmış
- 1 (16 ons) pinto fasulyesi konserve, süzülmüş ve durulanmış
- 1 (16 ons) siyah fasulye konserve, süzülmüş ve durulanmış
Baharatlar
- ½ bardak çili tozu
- 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik
- 2 yemek kaşığı öğütülmüş kimyon
- 🧂 Tuz ve karabiber tatlığına göre
Ek Malzemeler
- ¾ bardak dilimlenmiş siyah zeytin
- 🧀 2 bardak rendelenmiş Cheddar peyniri
- 🌽 2 bardak ufalanmış mısır cipsi
ADIMLAR
Orta ateşte bir tavada yağı ısıtın. Soğan yumuşayıp saydamlaşana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin ve karıştırın. Isıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve soğan çok yumuşak ve koyu kahverengi olana kadar yaklaşık 15 ila 20 dakika daha pişirmeye devam edin.
Kıymanın dağılmış, eşit olarak kızarmış ve artık pembe olmaması için soğana ekleyip karıştırın, yaklaşık 10 dakika. Fazla yağı süzüp atın. Çili tozu, kekik ve kimyonu birleşene kadar 1 dakika karıştırın. Ocağı kapatın. Zeytinyağını, kırmızı fasulyeyi, nohutu, pinto fasulyesini ve siyah fasulyeyi ekleyip karıştırın; soğumaya bırakın.
Bir kasede mayonez, taco sosu ve acı biber sosunu karıştırın. Servis zamanına kadar buzdolabında bekletin.
Servis etmek için marulu, domatesleri, Cheddar peynirini, fasulye karışımını, mısır cipsini ve sosu katmanlayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
986
Kalori
- 28gProtein
- 43gKarbonhidratlar
- 80gYağlar
💡 İpuçları
Salatayı taze servis etmek, mısır cipsinin çıtır kalmasını sağlar.Daha acılı bir versiyon için acı sosu artırın veya doğranmış jalapeño ekleyin.Sos ve fasulye karışımını bir gün önceden hazırlayarak lezzetleri güçlendirebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.