CookPal AI
recipe image

Taquito Casserole

Maliyet $20, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $20

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 (19 ounce) konserve enchilada sosu
    • 1 (15 ounce) konserve siyah fasulye, süzülmüş ve durulanmış
    • 2 1/2 su bardağı donmuş mısır
    • 1 (8.8 ounce) paket beyaz pirinç
    • 1 su bardağı kırmızı biber
    • 🧅 1/2 su bardağı kırmızı soğan
    • 1/2 su bardağı ağır krema
    • 1 (1 ounce) paket taco baharat karışımı
    • 🧂 1 1/2 çay kaşığı kosher tuz
    • 1 çay kaşığı dumanlı paprika
    • 1 çay kaşığı toz kimyon
    • 16 ons çekilmiş Meksika peyniri karışımı, bölünmüş

  • Crema

    • 1/2 su bardağı ekşi krema
    • 🍋 2 yemek kaşığı limon suyu
    • 2 yemek kaşığı turşu sıvısı (kavanozlanmış turşu jalapeños sıvısı)
    • 2 yemek kaşığı turşu jalapeños
    • 1/4 su bardağı kişniş yaprağı

ADIMLAR

1

Fırını 375°F (190°C) dereceye ısıtın ve 9x13 inçlik bir fırın kabını yemek pişirmeden önce spreyleyin.

2

Bir karıştırma kabında enchilada sosunu, siyah fasulyeyi, mısırı, pirinci, biberi, kırmızı soğanı, ağır kremayı, taco baharat karışımını, tuzu, paprikayı, kimyonu ve üç su bardağı rendelenmiş peyniri birleştirin.

3

Karışımı hazırlanan fırın kabına eşit şekilde yayın.

4

Taquitolari karışımın üstüne eşit şekilde yerleştirin.

5

Hazırlanan yemeği önceden ısıtılmış fırında 40 dakika veya taquitolari çıtır ve pirinç karışımı köpürünceye kadar pişirin.

6

Yemek pişerken küçük bir kasede ekşi kremayı, limon suyunu ve turşu sıvısını karıştırarak jalapeño cremasını hazırlayın. Oda sıcaklığında dinlendirin.

7

Fırın kabını fırından çıkarın, kalan peyniri üstüne serpin ve turşu jalapeño dilimleri ile süsleyin.

8

Fırına geri koyun ve peynir eriyinceye kadar 375°F (190°C) de ekstra 8 dakika pişirin.

9

Casserole'in 10 dakika soğumasını bekleyin, ardından kişniş yaprakları ile süsleyin ve her porsiyon üzerine jalapeño crema sürün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

800

Kalori

  • 33g
    Protein
  • 82g
    Karbonhidratlar
  • 39g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zaman kazanmak için önceden pişmiş pirinç kullanın.Daha sağlıklı bir seçenek için ekşi kremayı Yunan yoğurduyla değiştirin.Yemeği dengelemek için yanında salata servis edin.Sodyum içeriğini azaltmak için düşük sodyumlu konserve fasulye ve enchilada sosu kullanın.Lif ve besin değeri artırmak için kabak veya ıspanak gibi ek sebzeler ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.