Lezzetli Ton Balıklı Makarna
Maliyet $7, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $7
Lezzetli Ton Balıklı Makarna
Maliyet $7, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $7
MALZEMELER
Makarna
- 🍝 225 gram kuru fettuccine makarna
Deniz Ürünleri
- 🐟 1 adet (140 gram) ton balığı kutusu, süzülmüş
Sebzeler
- 🍃 1 adet (425 gram) bezelye kutusu, süzülmüş
Sos
- ½ adet (450 gram) Alfredo tarzı makarna sosu
Baharatlar
- 🧄 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik
- 1 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
ADIMLAR
Bol tuzlu suyun kaynamasını sağlayın. Makarnayı ekleyin ve 8-10 dakika boyunca al dente olana kadar pişirin; süzün ve bir kenara koyun.
Orta ateşte büyük bir sos tenceresinde ton balığı, bezelye, Alfredo sosu, sarımsak tozu, kekik ve fesleğeni birleştirin; iyice karıştırın. Isınana kadar pişirin.
Pişmiş makarnayı sosla karıştırın; iyice karıştırın. Tatları dengeleyin ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
460
Kalori
- 22gProtein
- 54gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Ekstra lif için tam buğdaylı makarna kullanın.Daha hafif bir sos tercih ediyorsanız, Alfredo sosunu eklemadan önce süt veya et suyu ile karıştırarak kalori tasarrufu yapın.Servis öncesi üzerine biraz Parmesan peyniri serpin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.