CookPal AI
recipe image

Patates Kızartmalı Sıcak Yemek

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Yağlar ve Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • ½ çay kaşığı sarımsak tozu
    • ½ çay kaşığı soğan tozu
    • ½ çay kaşığı karabiber
    • ¼ çay kaşığı tatlı tuz

  • Sebzeler

    • 🧅 2 su bardağı doğranmış sarı soğan
    • 2 su bardağı dondurulmuş yeşil fasulye, çözülmüş
    • 🌽 2 su bardağı dondurulmuş tatlı mısır, çözülmüş
    • 2 küçük yeşil soğan, ince dilimlenmiş

  • Proteinler ve Süt Ürünleri

    • 450 gram kıyma ( %80 yağlı)
    • 2 (10.5 ons) kutu kremalı mantar çorbası
    • 🧀 ½ su bardağı rendelenmiş sert Cheddar peyniri

  • Karbonhidratlar

    • 675 gram dondurulmuş patates kızartmalar

ADIMLAR

1

Fırını 400 F dereceye (200 C derece) ısıtın.

2

Büyük bir derin dökme demir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Zeytinyağını ekleyip tavayı eşit şekilde kaplayın. Soğanları tavaya tek bir tabaka halinde yerleştirin; üzerine kıymayı ufak parçalar halinde koyun. Soğanlar şeffaf olana kadar yaklaşık 2 dakika karıştırmadan pişirin. Kıyma ve soğanları iyice karıştırın ve kıyma tamamen pişip kızarana kadar ara sıra karıştırarak yaklaşık 3 ila 4 dakika daha pişirin.

3

Ateşi orta seviyeye düşürün. Kıymayı sarımsak tozu, soğan tozu ve karabiberle tatlandırın. Sık sık karıştırarak 1 dakika daha pişirin. Ateşten alın. Mantar çorbasını, yeşil fasulye ve mısırı ekleyin; iyi karışana kadar karıştırın.

4

Patates kızartmalarını ve tatlı tuzu bir kase içinde karıştırın. Patates kızartmalarını et karışımı üzerine güzelce dizin, aralarında büyük boşluklar bırakmayın.

5

Tavayı önceden ısıtılmış fırına sürün ve patates kızartmaları altın rengi ve çıtır olana kadar yaklaşık 1 saat pişirin. Peynir ve yeşil soğan serpin; servis etmeden önce 10 dakika bekletin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

666

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 52g
    Karbonhidratlar
  • 45g
    Yağlar

💡 İpuçları

İsterseniz kırmızı et yerine hindi veya domuz kıyması kullanabilirsiniz.Ek sebze ve tat için kırmızı biber veya mantar ekleyin.Zaman kazanmak için et ve sebze karışımını önceden hazırlayın ve buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.