Çam Enoki ve Miso Çorbası

Name: Çam Enoki ve Miso Çorbası
Total time: 15 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍄 茶えのき 200g; 味噌 大さじ2; 🍶 醤油 小さじ1; 出汁 4カップ

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsiyon Sayısı
$3

Çam Enoki ve Miso Çorbası

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Yabani Sebzeler
- 🍄 茶えのき 200g
Baharatlar
- 味噌大さじ2
- 🍶 醤油小さじ1
- 出汁 4カップ

ADIMLAR

Tencereye dashi koyun ve orta ateşte ısıtın.

Çam enoki mantarının kök kısımlarını kesin ve yenilebilir boyutlara bölün.

Enokiyi tencereye ekleyin ve yaklaşık 5 dakika kaynatın.

Misoyu ekleyin ve iyice eritin.

Son olarak, soya sosu ile lezzet ayarını yapın ve bir kere kaynatıp servise hazırlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

2g
Protein
5g
Karbonhidratlar
0.5g
Yağlar

💡 İpuçları

Kısa sürede hazırlanabilen sağlıklı bir miso çorbasıdır.Çam enoki mantarı düşük kalorili ve lif açısından zengin olduğu için sağlıklıdır.Kalan çorbayı buzdolabında saklayıp ertesi gün ısıtarak tüketebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.