CookPal AI
recipe image

On Dakikalık Mısır Çorbası

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Base

    • 1 çay kaşığı bitkisel yağ
    • 🥛 3 bardak yağsız süt
    • 🌽 2 bardak mısır tanesi
    • 4 yemek kaşığı un

  • Seasoning

    • 🧄 1 çay kaşığı sarımsak
    • 2 çay kaşığı hardal
    • 1/4 çay kaşığı kekik
    • Karabiber, tadına göre

  • Topping

    • 4 yemek kaşığı cheddar peyniri

  • Other

    • 🧅 1/2 orta boy soğan, doğranmış

ADIMLAR

1

Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

2

Büyük bir yapışmaz tavayı orta yüksek ateşte ısıtın. Yağı ekleyip soğan ve sarımsağı altın rengi olana kadar yaklaşık 2 dakika kavurun.

3

Un, süt, hardal ve baharatları küçük bir kaseye koyup iyice karıştırın.

4

Süt karışımını tavaya ekleyin, ardından mısırı ekleyin; karışım kaynamaya gelene ve 3 dakika içinde koyulaşıncaya kadar iyice karıştırın. Yanmaması için sık sık karıştırın.

5

Dörd eşit tabağa bölün ve her birine 1 yemek kaşığı rendelenmiş peynir ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

207

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 34g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Hazırlık süresini azaltmak için dondurulmuş mısır taneleri kullanın.Daha zengin bir tat için yağsız süt yerine tam yağlı süt kullanın veya biraz krema ekleyin.Bu yemeği gluten-free un alternatifi kullanarak glutensiz yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.