Tatlı Soğanlı Fırın Tavuğu

Name: Tatlı Soğanlı Fırın Tavuğu
Total time: 40 min
Yield: 4 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 10 adet tavuk göğüs fileto veya şerit; ¼ su bardağı eritilmiş margarin; 🧂 tuz ve karabiber (isteğe bağlı olarak tatlıya göre ayarlayın); 1 paket (1 ons) kuru soğan çorba karışımı

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porsiyon Sayısı
$10

Tatlı Soğanlı Fırın Tavuğu

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Protein
- 🍗 10 adet tavuk göğüs fileto veya şerit
Yağlar
- ¼ su bardağı eritilmiş margarin
Baharatlar ve Tatlandırıcılar
- 🧂 tuz ve karabiber (isteğe bağlı olarak tatlıya göre ayarlayın)
- 1 paket (1 ons) kuru soğan çorba karışımı

ADIMLAR

Fırını 350°F (175°C) dereceye ısıtın.

Tavukları bir 9x13 inçlik fırın kabına yerleştirin. Eritilmiş margarini tavuk parçalarının üzerine dökün. Tuz ve karabiberle tatlandırın, ardından kuru soğan çorba karışımını serpiştirin.

Önceden ısıtılmış fırında 40 dakika pişirin ya da tavuk artık pembe renkte değilse ve suyu berrak şekilde akmaya başlamışsa pişmiş demektir.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

270

Kalori

32g
Protein
5g
Karbonhidratlar
13g
Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için pürelenmiş patates veya pirinçle servis yapın.Daha düşük kalorili bir versiyon için margarin yerine zeytinyağı kullanın.Tavuğu fazla pişirmemek için 35. dakikada kontrol edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.