CookPal AI
recipe image

Tavuk Teriyaki

Maliyet $8, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍗 Tavuk budu 200g (derisiz)
  • Baharatlar

    • Soya sosu 2 yemek kaşığı
    • Mirin 2 yemek kaşığı
    • Şeker 1 çay kaşığı
    • Beyaz susam 1 çay kaşığı

ADIMLAR

1

Tavuk butlarını lokmalık parçalara kesin.

2

Orta ateşte bir tava ısıtın ve tavuğun her iki tarafını da kızartın.

3

Soya sosu, mirin ve şekeri karıştırarak bir sos hazırlayın ve tavuğa ekleyin, sos parlaklaşana kadar pişirin.

4

Üzerine beyaz susam serpiştirin ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk yerine göğüs eti veya fileto kullanarak daha düşük yağlı bir yemek hazırlayabilirsiniz.Soya sosu ve mirin miktarını kendi zevkinize göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.