
Tavuk Teriyaki
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
Tavuk Teriyaki
Maliyet $8, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍗 Tavuk budu 200g (derisiz)
Baharatlar
- Soya sosu 2 yemek kaşığı
- Mirin 2 yemek kaşığı
- Şeker 1 çay kaşığı
- Beyaz susam 1 çay kaşığı
ADIMLAR
1
Tavuk butlarını lokmalık parçalara kesin.
2
Orta ateşte bir tava ısıtın ve tavuğun her iki tarafını da kızartın.
3
Soya sosu, mirin ve şekeri karıştırarak bir sos hazırlayın ve tavuğa ekleyin, sos parlaklaşana kadar pişirin.
4
Üzerine beyaz susam serpiştirin ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 24gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Tavuk yerine göğüs eti veya fileto kullanarak daha düşük yağlı bir yemek hazırlayabilirsiniz.Soya sosu ve mirin miktarını kendi zevkinize göre ayarlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.