Teriyaki Tavuğu
Maliyet $10, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $10
Teriyaki Tavuğu
Maliyet $10, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Et ve Balık
- 🍗 300 g tavuk budu (deri tarafı alta)
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 2 yemek kaşığı mirin
- 1 yemek kaşığı sake
- 🍬 1 yemek kaşığı şeker
Diğer
- 🍚 2 porsiyon pirinç
ADIMLAR
Tavuğun fazla yağlarını alın ve biraz tuz ve karabiber serpin.
Tavayı orta ateşte kızdırın, tavuğu deri yüzeyine doğru koyun ve altın rengi olana kadar pişirin.
Tavuğu çevirin, 3 dakika daha pişirin, ardından kapağını kapatarak buharda pişirin.
Tüm baharatları ekleyin ve tavuğa karıştırarak koyulaşıncaya kadar pişirin.
Tabakta pilavın üzerine koyarak servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
600
Kalori
- 30gProtein
- 70gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Beyaz pirinç yerine kahverengi veya karışık tahıllar kullanılabilir.Mirin yerine bal kullanmak doğal bir tatlılık sağlar.Donmuş tavuk kullanılabilir, ancak pişirmeden önce tamamen çözülmesi gerekir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.