Tavuk Teriyaki
Maliyet $12, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
Tavuk Teriyaki
Maliyet $12, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Et
- 🍗 200g tavuk budu
Baharatlar
- 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🍬 1 yemek kaşığı şeker
- 1 yemek kaşığı mirin
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
ADIMLAR
1
Tavuk budunu lokmalık parçalar halinde kesin.
2
Orta ateşte bir tavayı ısıtarak tavukları ciltli tarafından pişirin.
3
Tavuk kızardıktan sonra çevirin ve hafifçe pişirin.
4
Tüm baharatları ekleyerek sosu tavuğa tamamen yedirene kadar pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
270
Kalori
- 30gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Sosu isteğe bağlı olarak biraz artırarak lezzeti çeşitlendirebilirsiniz.Pirinç beyazı veya sotelenmiş sebzelerle servis ederek doyurucu bir öğün oluşturabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.