CookPal AI
recipe image

Teri Yaki Tavuk

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Baharatlar

    • 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 yemek kaşığı mirin
    • 🍬 1 yemek kaşığı şeker

  • Et ürünleri

    • 🍗 2 adet tavuk budu

ADIMLAR

1

Tavuk butlarının yüzeyindeki fazla yağı temizleyin.

2

Soya sosu, mirin ve şekeri bir kasede karıştırarak Teriyaki sosu hazırlayın.

3

Tavayı orta ateşe alın ve tavuk butlarını deri tarafı alta gelecek şekilde yerleştirerek yaklaşık 5 dakika pişirin.

4

Ters çevirin, sosu ekleyin ve tamamen karışana kadar yaklaşık 5 dakika daha pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

450

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Sosu önceden hazırlayıp buzdolabında saklayarak yemek hazırlama sürenizi kısaltabilirsiniz.Yanına haşlanmış sebzeler eklemek, daha dengeli bir akşam yemeği oluşturmanıza olanak tanır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.