CookPal AI
recipe image

Tavuk Göğsü Teriyaki

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et Türleri

    • 🍗 200g tavuk göğsü

  • Baharatlar ve Soslar

    • 🥢 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 2 yemek kaşığı mirin
    • 🧂 1 çay kaşığı şeker
    • 🧄 1 diş sarımsak (ince doğranmış)

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünü ceviz büyüklüğünde parçalara ayırın ve hafifçe tuz serpin.

2

Bir tavada yağı ısıtın ve tavukları orta ateşte iki tarafı da kızarana kadar pişirin.

3

Soya sosu, mirin, şeker ve sarımsağı karıştırın ve tavaya ekleyin.

4

Tavukların sosa iyice bulandığından emin olduktan sonra yemeğiniz hazır!

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tavuk göğsünü önceden hafifçe döverek daha yumuşak bir doku elde edebilirsiniz.Şeker miktarını ayarlayarak daha tatlı veya hafif bir tat elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.