CookPal AI
Teriyaki Kanatçıklar

Teriyaki Kanatçıklar

Maliyet $8.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 65 Dakika
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Sos

    • 🍚 1 ½ su bardağı beyaz şeker
    • 🥢 1 su bardağı soya sosu
    • 💧 1 su bardağı su
    • 2 yemek kaşığı toz zencefil
    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • ¾ çay kaşığı toz tarçın
    • ¼ çay kaşığı toz karabiber

  • Protein

    • 🐓 1 ½ pound tavuk kanatçıkları

ADIMLAR

1

Şeker, soya sosu ve suyu 8 litrelik bir tencerede karıştırın; şeker çözünene kadar karıştırın.

2

Ocağı orta-yüksek ısıya çevirin ve zencefil, sarımsak, tarçın ve karabiber ekleyin. İyice karıştırın.

3

Karışımı kaynatın ve tavuk kanatçıklarını ekleyin.

4

Karışım tekrar kaynamaya başladığında, ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün ve tencerenin kapağını buharın çıkmasına izin verecek şekilde kısmen açın.

5

Tavuklar pişene kadar (merkezde pembe olmayana kadar) ve teriyaki sos koyulaşıncaya kadar en az 1 saat kaynatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

308

Kalori

  • 11g
    Protein
  • 55g
    Karbonhidratlar
  • 6g
    Yağlar

💡 Daha yoğun bir lezzet tercih ediyorsanız tavuğu pişirmeden önce birkaç saat sos içinde bekletebilirsiniz.Tam bir öğün için buzu çekilmiş beyaz pilav veya sote sebzelerle servis edin.Glutensiz versiyon için tamari veya glutensiz soya sosu kullanabilirsiniz.Artan sos bir hafta boyunca hava almayan kapta saklanabilir ve başka bir öğün için marinat veya vernik olarak kullanılabilir.