CookPal AI
recipe image

Tofu Yumurtası Çorbası

Maliyet $4, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Proteinler

    • 🍞 150g tofu (küp doğranmış)
    • 🥚 1 yumurta (çırpılmış)

  • Sebzeler

    • 🌱 150g soya filizi
    • 🧅 1/4 soğan (doğranmış)
    • Biraz napa lahanası (ince dilimlenmiş)

ADIMLAR

1

Bir tencerede suyu kaynatın ve soya filizi ile soğanı ekleyin.

2

Tofuyu ve napa lahanasını ekleyin ve kısık ateşte kaynatın.

3

Çorbaya çırpılmış yumurtayı yavaşça dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Bu çorba kahvaltı veya diyet yemeği için uygundur.Daha az tuz kullanılarak düşük sodyumlu bir seçenek olarak hazırlanabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.