CookPal AI
recipe image

Tofu Miso Çorbası

Maliyet $5, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Soya Ürünleri

    • 200g yumuşak tofu

  • Sebzeler

    • 1/2 bardak doğranmış deniz yosunu
    • 🧅 1/2 bardak doğranmış yeşil soğan

  • Baharatlar

    • 500ml su
    • 2 yemek kaşığı miso ezmesi
    • 1 çay kaşığı soya sosu

ADIMLAR

1

Bir tencereye suyu dökün ve kaynatın. Miso ezmesi ve soya sosunu karıştırın.

2

Doğranmış deniz yosununu çorbaya ekleyin ve 2 dakika kaynatın.

3

Yumuşak tofuyu küp şeklinde kesin ve dikkatlice çorbaya ekleyin. 3 dakika ısıtın.

4

Üzerine yeşil soğan serpin ve kaselere servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Miso ezmesi hafif veya koyu olarak tercihinize göre kullanılabilir.Tofuyu dikkatlice tutun, kırılmaması için gerekirse kaşık kullanın.Lezzeti ve dokuyu artırmak için mantar ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.