Tofu Portakallı Yumurta İçeceği
Maliyet $6.5, kaydet $3.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6.5
Tofu Portakallı Yumurta İçeceği
Maliyet $6.5, kaydet $3.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6.5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- Yumuşak tofu 1/4 su bardağı
- 🍊 1 su bardağı portakal suyu
- 🥛 1 su bardağı az yağlı süt
- 🥚 1 adet yumurta
ADIMLAR
1
Tofu ve sütü blenderda pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
2
Yumurtayı bir kaseye kırın ve iyice çırptıktan sonra karışıma ekleyin.
3
Portakal suyunu ekleyin ve hazırlanan içeceği bir bardağa dökün.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
200
Kalori
- 14gProtein
- 22gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Hazırlık süresini kısaltmak için taze portakal suyu yerine %100 hazır portakal suyu kullanmayı düşünebilirsiniz.Çocuklar için yumurta yerine muz eklemek daha yumuşak bir tat sağlar.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.