Tofu Krep
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $4
Tofu Krep
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍞 200g tofu
- 🌾 1 kase un
- 🥚 1 adet yumurta
- 🥛 1/4 kase süt
ADIMLAR
1
Tofuyu ezin ve bir kaseye koyun.
2
Ezilmiş tofunun içine yumurta, süt ve un ekleyip iyice karıştırın.
3
Tavaya yağ dökün ve biraz ısıtın, ardından hamuru krep şeklinde dökün.
4
Krepin iki tarafı altın rengine dönene kadar kısık ateşte pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
180
Kalori
- 8gProtein
- 22gKarbonhidratlar
- 6gYağlar
💡 İpuçları
Krebin üzerine bal veya akçaağaç şurubu dökerek tatlı bir lezzet ekleyebilirsiniz.Renk ve besin değeri artırmak için sebzeler ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.