CookPal AI
recipe image

Tofu Domuz Eti Güveci

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Et ve Protein

    • 200g domuz eti
    • 🧊 1 blok (300g) tofu

  • Baharatlar ve Soslar

    • 2 yemek kaşığı kırmızı biber ezmesi
    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
    • 🧂 Bir tutam tuz

  • Sebzeler

    • 1 adet yeşil soğan (doğranmış)
    • 🧅 1/2 adet soğan (doğranmış)

ADIMLAR

1

Tencereye 1 litre su koyup kaynatın.

2

Domuz etini ekleyip orta ateşte pişirin.

3

Kırmızı biber ezmesi, soya sosu ve kıyılmış sarımsak ile sos hazırlayıp tencereye ekleyin.

4

Tofuları küp şeklinde doğrayıp güvece ekleyin.

5

Doğranmış yeşil soğan ve soğanı ekleyip orta ateşte 10 dakika kaynatın.

6

Tuz ekleyerek tatlandırın ve güveyi tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tofuların kırılmaması için sert tofu kullanmayı öneririz.Daha baharatlı bir tat için kırmızı biber ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.