Tofu Salatası
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Tofu Salatası
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Ana Malzeme
- 🥶 200 g tofu (suyu alınmış)
- 🥬 100 g marul (ısırık büyüklüğünde kesilmiş)
- 🍅 1 domates (dilimlenmiş)
Sos
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 🧂 1 tatlı kaşığı soya sosu
- 🍋 1 tatlı kaşığı limon suyu
ADIMLAR
1
Tofuyu ince dilimler halinde kesin ve kağıt havluyla suyunu alın.
2
Marul, domates ve tofuyu tabağa güzel bir şekilde yerleştirin.
3
Tüm sos malzemelerini karıştırın ve üzerine dökün.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
160
Kalori
- 12gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 7gYağlar
💡 İpuçları
Sosa bal veya hardal ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.Salata malzemelerini isteğinize göre değiştirebilir veya ekleyebilirsiniz; örneğin, susam yaprağı veya biber iyi bir uyum sağlar.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.