Tofu Sandviç Yayması
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
Tofu Sandviç Yayması
Maliyet $5, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 450 gram sert tofu
- 🥬 1 adet kereviz, doğranmış
- 🧅 1 adet yeşil soğan, doğranmış
Baharatlar ve Soslar
- ½ su bardağı mayonez
- 🧂 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
ADIMLAR
Tofuyu süzün ve bir gece boyunca dondurucuda bekletin. Çözdükten sonra tofuyu dört parçaya bölün.
Tofudan fazla nem çıkarmak için elle sıkın, ardından kağıt havluya sarın ve tekrar sıkın.
Tofuyu orta büyüklükte bir kaseye ufalayın.
Kaseye kereviz, yeşil soğan, mayonez, soya sosu ve limon suyu ekleyin. İyice karışana kadar karıştırın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
370
Kalori
- 19gProtein
- 7gKarbonhidratlar
- 32gYağlar
💡 İpuçları
Tofuyu dondurmak, ona daha sert ve 'etimsi' bir doku kazandırır.Mayonez ve soya sosunun miktarını kendi zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.Ekstra tat için taze fesleğen veya raz eleniği gibi otlar eklemeyi düşünebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.