Domates ve Lahanalı Sebze Sote

Name: Domates ve Lahanalı Sebze Sote
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Lahana 1/2 adet (iri doğranmış); 🍅 Domates 2 adet (küp doğranmış); 🧅 Soğan 1 adet (ince dilimlenmiş); 🧂 Tuz 1 çay kaşığı; Karabiber isteğe göre; Zeytinyağı 1 yemek kaşığı

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Domates ve Lahanalı Sebze Sote

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Taze Sebzeler
- Lahana 1/2 adet (iri doğranmış)
- 🍅 Domates 2 adet (küp doğranmış)
- 🧅 Soğan 1 adet (ince dilimlenmiş)
Baharatlar
- 🧂 Tuz 1 çay kaşığı
- Karabiber isteğe göre
- Zeytinyağı 1 yemek kaşığı

ADIMLAR

Tavayı ısıtın ve zeytinyağını ekleyin.

Soğanları ekleyin ve şeffaf hale gelene kadar soteleyin.

Lahana ve domatesi ekleyin, sotelemeye devam edin.

Tuz ve karabiber ile tatlandırarak yemeği tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

5g
Protein
25g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Sebze miktarını ayarlayarak birden fazla porsiyon için yemek hazırlayabilirsiniz.Soğukken de lezzetli olduğu için iş öğle yemeklerinin harika bir seçeneğidir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.