Domates ve Biftek Salatası

Name: Domates ve Biftek Salatası
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥩 150g biftek dilimi; 🍅 6 adet cherry domates (yaklaşık 100g); 🥬 2 yaprak marul; 1 çay kaşığı soya sosu; 2 çay kaşığı zeytinyağı; 🍋 1 çay kaşığı limon suyu

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6

Domates ve Biftek Salatası

Paylaş

Maliyet $6, kaydet $4.5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$6

MALZEMELER

Et ve Sebzeler
- 🥩 150g biftek dilimi
- 🍅 6 adet cherry domates (yaklaşık 100g)
- 🥬 2 yaprak marul
Baharatlar
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 2 çay kaşığı zeytinyağı
- 🍋 1 çay kaşığı limon suyu

ADIMLAR

Biftekleri lokmalık büyüklüğe kesin ve hafifçe tuz ve karabiberle tatlandırın.

Tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtın ve biftekleri yaklaşık 5 dakika boyunca soteleyin.

Marulları bir tabağa küçük parçalar halinde koparın, ikiye bölmüş cherry domatesleri ekleyin ve sotelenmiş biftekleri üzerine yerleştirin.

Soya sosu, limon suyu ve zeytinyağını karıştırarak sos hazırlayın ve salatanın üzerine dökün.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

24g
Protein
7g
Karbonhidratlar
17g
Yağlar

💡 İpuçları

Sosu değiştirerek tat çeşitliliği yaratabilirsiniz (örneğin: susam sosu).Biftekler soğumadan tabağa yerleştirilirse sıcak bir salata olarak da keyifle tüketilebilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.