CookPal AI
recipe image

Domatesli Yumurta Kavurması

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍅 2 adet domates (doğranmış)

  • Et / Alternatifler

    • 🥚 3 adet yumurta

  • Baharatlar

    • 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
    • 1 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırıp iyice karıştırın.

2

Orta ateşte bir tavayı ısıtın, sıvı yağı ekleyip yumurtaları yumuşak bir şekilde pişirin ve bir kenara alın.

3

Aynı tavada domatesleri ekleyin ve 2-3 dakika boyunca orta ateşte soteleyin.

4

Sotelenmiş domateslerin üzerine yumurtaları tekrar koyun, tuz serpip 1 dakika boyunca karıştırarak kavurun.

5

Hazırlanan domatesli yumurta kavurmasını bir tabağa alarak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Domates kabuğundan hoşlanmıyorsanız, haşlayarak kabuklarını soyabilir ve daha yumuşak bir doku elde edebilirsiniz.Yumurtaları nazikçe pişirerek daha iyi bir doku elde edebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.