CookPal AI
recipe image

Domatesli Omlet

Maliyet $4.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍅 1 domates (küçük doğranmış)
    • 🧅 1/4 soğan (ince doğranmış)
    • 🥬 1 bardak marul (servis için)

  • Protein

    • 🥚 3 adet yumurta

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırın, tuz ve karabiber ekleyip iyice karıştırın.

2

Tavada zeytinyağını ısıtıp soğan ve domatesi soteleyin.

3

Yumurta karışımını tavaya dökün, ardından domates ve soğanları yumurtanın üzerine eşit şekilde yayın.

4

Omleti ikiye katlayın, düşük ateşte pişirin ve marul ile servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Omleti çevirirken tahta spatula kullanın.Domates az piştiğinde daha taze ve yumuşak bir doku elde edilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.