CookPal AI
recipe image

Domates Beyaz Fasulye Çorbası

Maliyet $8.5, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8.5

MALZEMELER

  • Yağ

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Sebzeler

    • 🥕 1 büyük havuç
    • 🧄 3 diş sarımsak
    • 1 su bardağı bebek ıspanak
    • 1/4 çay kaşığı kırılmış kırmızı biber pulu
  • Konserve Gıdalar

    • 🍅 1 (14.5 ons) konserve doğranmış domates, kekik, sarımsak ve fesleğen ile
    • 2 (15.5 ons) konserve kuru fasulye
  • Soslar ve Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı domates salçası
    • 1 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan baharat karışımı
  • Sıvılar

    • 2 ½ su bardağı düşük sodyumlu sebze suyu
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu

ADIMLAR

1

Zeytinyağını orta ateşte büyük bir tavada ısıtın. Soğan ve havucu ekleyin ve yumuşayıncaya kadar sık sık karıştırarak yaklaşık 6 ila 8 dakika pişirin. Sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye ila 1 dakika kadar pişirin.

2

Domatesleri, domates salçasını, İtalyan baharat karışımını ve kırmızı biber pulunu iyice karışana kadar ekleyin. Fasulye, sebze suyu, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyin ve arada ara karıştırarak 15 ila 20 dakika kaynatın.

3

Çorba yapımını bitirmek için ıspanakları ekleyin ve hafifçe solanana kadar pişirin ve sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

411

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 65g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tam bir öğün için çorbasını kızarmış ekmekle servis edin.Ekstra tat için üzerine rendelenmiş Parmesan peyniri ekleyin.Tercih ettiğiniz takdirde baby ıspanak yerine taze ıspanak kullanın.Kırmızı biber pulunun miktarını baharat toleransınıza göre ayarlayın.Hafta boyunca öğle yemeği hazırlığı için tarifi ikiye katlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.