CookPal AI
recipe image

Geleneksel Indiana Ekmekli Tavuk Fileto Sandviçi

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Domuz Eti ve Kaplama

    • 4 adet (4 ons) albüminli domuz fileto dilimi, liflerine dik kesilmiş
    • 🥚 1 büyük yumurta, çırpılmış
    • 🥛 2 yemek kaşığı süt
    • 🧂 1 çay kaşığı tuz
    • 🧂 ¼ çay kaşığı karabiber
    • 🧄 ¼ çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧅 ¼ çay kaşığı soğan tozu
    • 🧂 ¼ çay kaşığı baharatlı tuz
    • ¼ çay kaşığı kuru mercanköşk
    • ¼ çay kaşığı kuru kekik
    • 1 ½ su bardağı ekmek kırıntısı
    • 🥜 ½ su bardağı kızartmak için yer fıstığı yağı
  • Sandviç Bileşenleri

    • 4 adet kaiser ekmeği, ikiye bölünmüş
    • 4 çay kaşığı mayonez, veya gerektiğinde daha fazla
    • 4 çay kaşığı ketçap, veya gerektiğinde daha fazla
    • 4 çay kaşığı hazır sarı hardal, veya gerektiğinde daha fazla
    • 4 dilim dill turşusu
    • 🧅 4 dilim soğan
    • 🍅 4 dilim domates
    • 4 yaprak marul

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri bir araya getirin.

2

Domuz dilimlerini tek tek düzleştirin; bunu sağlam plastik parçalar arasına yerleştirip et ezme tokmağı ile 1/4 inç kalınlığında ve yaklaşık 3 1/2x5 inç boyutunda olana kadar döverek yapın.

3

Bir kapta yumurta ve sütü çırpın. Tuzu, biberi, sarımsak tozunu, soğan tozunu, baharatlı tuzu, mercanköşkü ve kekiği karıştırın. Ekmek kırıntılarını ayrı bir kapta koyun.

4

Her bir düzleştirilmiş kotleti baharatlı yumurta karışımına batırın, ardından ekmek kırıntılarıyla kaplayın. Kızartılacak kaplanmış kotletleri tek kat halinde yağlı kağıt veya mumlu kağıt üzerine koyun.

5

Geniş bir tavada yağı ısıtın ve kotletleri her iki taraftan yaklaşık 4 dakika kızartın, altın sarısı renginde olana kadar. Kağıt havlu üzerinde süzdürün.

6

Fırınınızın grillini ön ısıtın. Kaiser ekmeklerini, açık kısımları yukarı bakacak şekilde bir fırın tepsisine yerleştirin ve yaklaşık 1 dakika boyunca kızartın, kızarana ve sıcak olana kadar.

7

Sandviçleri, kızarmış kotletleri alt ekmeklerin üzerine yerleştirerek hazırlayın. İstenilen malzemeleri ekleyin ve üst ekmekle örtün. Hemen servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

478

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 56g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Eşit bir kaplama sağlamak için ekmek kırıntılarını hafifçe domuz kotletlerinin üzerine bastırın.Daha sağlıklı bir seçenek için, kotletleri kızartmak yerine fırında pişirmeyi düşünün.Kişisel tercihe göre malzemeleri ekleyin veya ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.