Karışık Kuruyemiş Barları

Name: Karışık Kuruyemiş Barları
Total time: 30 min
Yield: 28 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 3 bardak gevrek pirinç gevreği; 3 bardak kavrulmuş yulaf gevreği; 🍇 1 1/2 bardak üzüm; 1/2 bardak tuzlu olmayan ayçiçeği çekirdeği; 🍯 1 bardak bal; 3/4 bardak şeker; 🥜 1 (16 ons) kavanoz parçalı fıstık ezmesi; 1 çay kaşığı vanilya

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Dakika
28 Porsiyon Sayısı
$10

Karışık Kuruyemiş Barları

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

30 Dakika
28 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Kuru Malzemeler
- 3 bardak gevrek pirinç gevreği
- 3 bardak kavrulmuş yulaf gevreği
- 🍇 1 1/2 bardak üzüm
- 1/2 bardak tuzlu olmayan ayçiçeği çekirdeği
Islak Malzemeler
- 🍯 1 bardak bal
- 3/4 bardak şeker
- 🥜 1 (16 ons) kavanoz parçalı fıstık ezmesi
- 1 çay kaşığı vanilya

ADIMLAR

Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.

Kuru malzemeleri (gevrek pirinç gevreği, kavrulmuş yulaf gevreği, üzüm, ayçiçeği çekirdeği) bir kasede karıştırın.

Bir tavada bal ve şekeri birleştirin ve kaynamaya gelene kadar ısıtın.

Tavaya fıstık ezmesi ve vanilya ekleyin ve fıstık ezmesi eriyene kadar karıştırın.

Karışımı kuru malzemelerin üzerine dökün ve iyice karıştırın.

Karışımı 13x9 inçlik bir kaba basın ve soğumaya bırakın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

208

Kalori

5g
Protein
28g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 Fıstık alerjiniz varsa, yerfıstığı ezmesi veya badem ezmesi ile değiştirin.Dilimlemek için barların tamamen soğumasına izin verin.Barları hava almayan bir kapta bir hafta boyunca saklayın.Tarifi çeşitlendirmek için doğranmış ceviz, kurutulmuş meyveler veya çikolata parçacıkları ekleyerek özelleştirin.