CookPal AI
recipe image

Ton Balıklı ve Avokadolu Tostadas

Maliyet $8, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🐟 1 adet (8 ons) ton balığı konserve
    • 🥫 5 yemek kaşığı mayonez
    • 🍅 4 yemek kaşığı salsa
    • 6 yemek kaşığı bitkisel yağ
    • 🌮 4 adet (6 inç) mısır tortilla
    • 🍅 1 büyük domates, doğranmış
    • ½ su bardağı taze doğranmış ıspanak
    • 🧅 ½ su bardağı doğranmış soğan
    • 🧀 4 yemek kaşığı rendelenmiş Çedar peyniri
    • 🥑 1 adet avokado, dilimlenmiş

ADIMLAR

1

Ton balığı, mayonez ve salsayı bir kasede karıştırın. Bir kenara koyun.

2

Tavanın orta-yüksek ateşte bitkisel yağı ısıtın. Tortillaları toplu olarak ekleyin ve her bir tortilla için yaklaşık 2 ila 3 dakika altın rengi ve hafifçe gevrek olana kadar kızartın.

3

Ton balığı karışımını tortillaların üzerine eşit şekilde yayın. Üzerine doğranmış domates, ıspanak ve soğanları ekleyin. Çedar peyniri serpin ve dilimlenmiş avokado ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

562

Kalori

  • 20g
    Protein
  • 21g
    Karbonhidratlar
  • 46g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tortillaların gevrek olması için fazla kızartmadan mükemmel bir doku elde edin.Daha baharatlı bir lezzet için daha baharatlı bir salsa kullanın veya birkaç damla acı sos ekleyin.Tortillaların gevrek kalmasını sağlamak için hemen servis yapın.En iyi tat ve doku için taze, yüksek kaliteli avokado kullanın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.