Ton Balıklı Avokado Salatası
Maliyet $6.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $6.5
Ton Balıklı Avokado Salatası
Maliyet $6.5, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $6.5
MALZEMELER
Protein
- 🐟 1 kutu ton balığı (suda, süzülmüş)
Sebze
- 🥑 1 orta boy avokado
- 🥬 1 su bardağı karışık yeşillik
Sos
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı limon suyu
Baharat
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber
ADIMLAR
Avokadoyu ikiye kesin, çekirdeğini çıkarın ve iç kısmını bir kaseye çıkarın.
Avokadoyu bir çatal yardımıyla hafifçe ezin ve zeytinyağı ile limon suyunu karıştırın.
Süzülmüş ton balığını kaseye ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışık yeşillikleri bir tabağa yerleştirin ve üzerine ton balıklı avokado karışımını ekleyin.
Servis yapmadan önce üzerine tuz ve karabiber serpin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
320
Kalori
- 22gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 22gYağlar
💡 İpuçları
Daha kremamsı bir versiyon ve daha az yağ için zeytinyağını Yunan yoğurdu ile değiştirin.Daha fazla doku için tam tahıllı krakerlerle servis yapın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.