Ton Balıklı Biber Sarması

Name: Ton Balıklı Biber Sarması
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 6 adet biber (çekirdeklerini çıkarıp doğranmış); 🧅 Yarım soğan (doğranmış); 🐟 1 kutu ton balığı konservesi (yağı süzülmüş); 2 yemek kaşığı ssamjang

Paylaş

Maliyet $5.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5.5

Ton Balıklı Biber Sarması

Paylaş

Maliyet $5.5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5.5

MALZEMELER

Sebzeler ve Baharatlar
- 6 adet biber (çekirdeklerini çıkarıp doğranmış)
- 🧅 Yarım soğan (doğranmış)
Protein
- 🐟 1 kutu ton balığı konservesi (yağı süzülmüş)
Soslar
- 2 yemek kaşığı ssamjang

ADIMLAR

Biber ve soğanı ince ince doğrayın.

Ton balığı konservesinin yağını süzün ve biber, soğan, ssamjang ile karıştırın.

Karışımı açılmış biberlerin içine doldurun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

215

Kalori

25g
Protein
10g
Karbonhidratlar
7g
Yağlar

💡 İpuçları

Ton balığı yerine tavuk göğsü kullanabilirsiniz, harika bir tat elde edilir.Acılığı azaltmak istiyorsanız küçük dolmalık biberleri tercih edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.