Ton Balıklı Mayo Pilavı
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $6
Ton Balıklı Mayo Pilavı
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 1 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🍚 1 kase pişmiş pirinç
- 🐟 1 konserve ton balığı (suyu süzülmüş)
- 2 yemek kaşığı mayonez
Baharatlar
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 🧅 Biraz doğranmış yeşil soğan
ADIMLAR
1
Ton balığını bir süzgeçte süzerek yağını çıkartın.
2
Pirinci hazırlamak için bir kaseye koyun.
3
Pirincin üzerine süzülmüş ton balığını yerleştirin.
4
Mayonez ve soya sosu ekleyin, ardından iyice karıştırın.
5
Üzerine doğranmış yeşil soğan serpiştirerek tamamlayın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
400
Kalori
- 20gProtein
- 30gKarbonhidratlar
- 18gYağlar
💡 İpuçları
Ton balığı yerine tavuk göğsü veya jambon kullanabilirsiniz.Acı tatlardan hoşlanıyorsanız gochujang veya kırmızı biber eklemeyi deneyin.Basit malzemelerle hazırlanan hafif bir öğün olarak uygundur.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.