CookPal AI
recipe image

Beşamel Soslu Ton Balıklı Makarna Casserole

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Makarna

    • ½ (16 ons) paket penne makarna
  • Tereyağı ve Yağlar

    • 🧈 5 yemek kaşığı tuzlu tereyağı, bölümler halinde
  • Un

    • 🌾 3 yemek kaşığı tüm amaçlı un
  • Süt Ürünleri

    • 🥛 2 ½ su bardağı soğuk süt
  • Baharatlar

    • 🧅 2 yemek kaşığı kurutulmuş doğranmış soğan
    • 2 lahana yaprağı
    • ⅛ çay kaşığı kırmızıbiber
    • 🧂 ½ çay kaşığı tuz, bölümler halinde
    • ½ çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
  • Proteinler

    • 🐟 2 (6 ons) kutu ton balığı (su içinde), süzülmüş
  • Sebzeler

    • 🍃 1 ½ su bardağı dondurulmuş bezelye
  • Peynirler

    • 🧀 1 ½ su bardağı rendelenmiş Colby-Jack peyniri
    • 🧀 ¼ su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
  • Ekmek

    • 🍞 4 dilim ekmek, 1/2 inçlik parçalara kesilmiş

ADIMLAR

1

Büyük bir tencerede tuzlu suyu kaynatın. Penne makarnayı ekleyin ve paket talimatlarından 2 dakika daha az pişirin, yaklaşık 9 dakika. 1 su bardağı makarna suyunu ayırın, süzün, durulayın ve kenara koyun.

2

Fırını 375°F (190°C) dereceye önceden ısıtın. 9x13 inçlik bir fırın kabını yağlayın.

3

Büyük bir tavada 3 yemek kaşığı tereyağını eritin. Unu karıştırın ve altın rengi olana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin. Soğuk sütü yavaşça çırpın. Doğranmış soğanı, lahana yapraklarını, kırmızıbiberi ekleyin ve beşamel sos koyulaşıncaya kadar yaklaşık 10-15 dakika pişirin. 1/4 çay kaşığı tuz ekleyin.

4

Pişmiş makarnayı, beşamel sosu, ton balığını, bezelyeyi ve Colby-Jack peynirini büyük bir kapta birleştirin. Gerekirse ayrılan makarna suyu ile inceltmek için iyice karıştırın. Karabiber ve kalan tuzu ekleyerek tatlandırın. Karışımı yağlanmış fırın kabına aktarın.

5

Kalan 2 yemek kaşığı tereyağını eritin. Ekmek küplerini eritilmiş tereyağı ve Parmesan peyniriyle atıştırın. Ekmek karışımını casserole üzerine eşit şekilde yayın ve sıkıca folyo ile kapatın.

6

Casseroleyi önceden ısıtılmış fırında 30 dakika pişirin. Folyoyu çıkarın ve altın sarısı olana kadar ekstra 10 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

430

Kalori

  • 27g
    Protein
  • 38g
    Karbonhidratlar
  • 19g
    Yağlar

💡 İpuçları

Penne makarnayı yumurta eriştesi veya başka bir kısa makarna şekli ile değiştirebilirsiniz.Ekmek kabuğu için paprika serpiştirin; bu renk ve tat ekler.Daha zengin bir casserole için, makarnayı beşamel sosla birleştirirken fazladan peynir karıştırın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.