CookPal AI
recipe image

Ton Balıklı Omlet

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 3 yumurta
    • 1 kutu ton balığı

  • Yan Malzemeler

    • 🧅 1/2 soğan (doğranmış)

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaseye kırın ve iyice çırpın.

2

Bir tavayı ısıtın, ton balığı ve soğanı ekleyip 1 dakika kavurun.

3

Yumurta karışımını tavaya dökün ve eşit şekilde yayarak pişirin.

4

Omleti bir tabağa aktarın ve hazırlığı tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 17g
    Yağlar

💡 İpuçları

Omletin yumuşaklığını korumak için tavada çok bekletilmesi önerilmez.Tabağa peynir ekleyerek kişisel tercihlere göre zenginleştirebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.