CookPal AI
recipe image

Ton Balıklı Onigiri

Maliyet $5, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🐟 1 kutu ton balığı konservesi (suyu süzülmüş)
    • 🍚 2 kâse pirinç (sıcak)

  • Yan Malzemeler

    • 🟦 3 yaprak nori (üçgen olarak kesilmiş)
    • 🧪 1 çay kaşığı soya sosu
    • 🌰 1 yemek kaşığı susam

ADIMLAR

1

Ton balığının suyunu süzün ve hafifçe soya sosuyla karıştırın.

2

Sıcak pirinci susamla karıştırarak tane tane pirinç hazırlayın.

3

Ellerinizi hafifçe suyla ıslatın, bir avuç pirinç alın ve ortasına ton balığı koyarak yuvarlak veya üçgen şekiller oluşturun.

4

Hazırlanan onigiriye nori sararak tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 45g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ton balığı dışında kimchi veya turşu gibi çeşitli malzemelerle kombinasyon deneyin.Nori yoksa bu adımı atlayabilir, daha fazla susam ekleyebilirsiniz.Soğutun ve piknik yemeği olarak değerlendirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.