
Üzümlü Ton Balıklı Salata
Maliyet $7.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Dakika
- 7 Porsiyon Sayısı
- $7.5
Üzümlü Ton Balıklı Salata
Maliyet $7.5, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Dakika
- 7 Porsiyon Sayısı
- $7.5
MALZEMELER
Protein
- 🐟 2 kutu su katkılı ton balığı
Sebzeler
- 1 bardak kereviz
Sos
- 🧈 1/8 bardak mayonez
- 🥛 1/8 bardak düşük yağlı doğal yoğurt
Meyveler
- 🍇 1 bardak çekirdeksiz üzüm
Yeşil Yapraklı Sebzeler
- 🥬 7 adet marul yaprağı
ADIMLAR
1
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
2
Orta boy bir kapta süzülmüş ton balığı, kereviz, mayonez ve yoğurdu birleştirin ve karıştırın.
3
Üzümleri karışıma ekleyin ve nazikçe karıştırın.
4
Kapağını kapatın ve servise hazır olana kadar soğukta bekletin.
5
Marul yapraklarının üzerine servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
90
Kalori
- 10gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 4gYağlar
💡 Farklı bir tat için üzümleri elma veya mandarin portakal ile değiştirin.Ekstra çıtırlık ve besin için rendelenmiş havuç ekleyin.Farklı bir doku için krakerler, tortilya veya ekmek üzerine servis edin.