Hindi Köfteleri
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
Hindi Köfteleri
Maliyet $8, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $8
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 450 gram kıyma hindi
- 🧅 2 orta boy soğan
- 🍋 3 yemek kaşığı limon suyu
- 1/4 çay kaşığı Worcestershire sosu
- 1/4 çay kaşığı kurutulmuş maydanoz
ADIMLAR
Ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Soğanları, hindiyi, limon suyunu, Worcestershire sosunu ve maydanozu birleştirin. İyi karıştırın.
Karışımı dört köfteye şekillendirin.
İç sıcaklık 165°F'ye ulaşana kadar orta ateşte tavada kızartın veya ızgarada pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
224
Kalori
- 20gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 14gYağlar
💡 İpuçları
Ek fiber ve besin için tam buğdaylı hamburger ekmekleri, taze marul, domates dilimleri ve soğanla servis edin.Düzgün pişme sağlamak için köfteleri eşit boyutta tutun.Burgerlerin iç sıcaklığının 165°F'ye ulaştığını doğrulamak için et termometresi kullanın.Daha sonra hızlı bir yemek için fazladan köfte yapın ve dondurun.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.