CookPal AI
recipe image

Toskana Somon

Maliyet $25, kaydet $15

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $25

MALZEMELER

  • Balık

    • 🐟 4 (5 ounce) somon fileto
  • Yağlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
    • 1 yemek kaşığı veya gerektiğinde daha fazla zeytinyağı
  • Baharatlar ve Otlar

    • 🌿 2 kısa rosemary dalı, süsleme için daha fazla
    • 1 tutam kırmızı pul biber, veya tatlığa göre
  • Etler

    • 1/3 su bardağı prosciutto
  • Sebzeler

    • 🍅 1 su bardağı cherry domates yarım
    • 1 (10 ounce) paket taze ıspanak, yırtılmış
  • Sıvılar

    • 1/2 su bardağı beyaz şarap
    • 1/2 su bardağı krema

ADIMLAR

1

Somon filetolarını kağıt havlu ile kurulayın ve her iki tarafını da tuz ve karabiber ile tatlandırın.

2

Tereyağını orta ateşte büyük bir tavada eritin; zeytinyağını ekleyin. Tereyağı sızmayı durduğunda, tavayı çevirerek karıştırın. Rosemary dallarını tavaya yağın aromasını vermek için ekleyin.

3

Somonu ekleyin ve somon hafifçe kahverengileşene ve çatalla hafifçe kırılana kadar pişirin, her iki taraftan yaklaşık 3 dakika. Tavadan alın ve sıcak tutun.

4

Aynı tavaya doğranmış prosciutto, yeşil soğan, sarımsak, kırmızı pul biber ve limon kabuğu rendesi ekleyin; 1 dakika veya güzel kokana kadar pişirin.

5

Beyaz şarabı ekleyin ve sıvı buharlaşana kadar pişirin. Domatesleri ekleyip 2-3 dakika karıştırarak pişirin. Ispanağı ekleyin ve parlak yeşil renk alana ve hafifçe solan olana kadar tavada karıştırın.

6

Kremayı karıştırın ve tuzu ve karabiberi ile tatlandırın. Sos köpürmeye başlayana kadar yaklaşık 2 dakika pişirin, sonra pişmiş rosemary dallarını çıkarın.

7

Somonu sebze ve sos üzerine servis edin. Zeytinyağı ile yağlayın ve isteğe bağlı olarak limon dilimleri, taze rosemary dalları ve kavrulmuş çam fıstıkları ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

566

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 7g
    Karbonhidratlar
  • 40g
    Yağlar

💡 İpuçları

Taze ıspanak yerine farklı bir doku ve tat için lahana veya ıspanak kullanabilirsiniz.Lezzetli sosu emmek için ekmekle veya bir tabak risotto ile servis edin.Nemini korumak için somonun derisiyle pişirilmesi yardımcı olur—istenirse deriyi bırakmayı düşünün.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.