Vegan Çikolatalı Karıştırılmış Pişmiş Yulaf

Name: Vegan Çikolatalı Karıştırılmış Pişmiş Yulaf
Total time: 25 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Yemek pişirme spreyi; 1 su bardağı yulaf ezmesi; 🥛 ⅔ su bardağı badem sütü; 🍌 1 adet büyük olgun muz, ezilmiş; 2 yemek kaşığı kakao tozu; 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu; 1 çay kaşığı kabartma tozu; ½ çay kaşığı vanilya özütü; 🧂 ⅛ çay kaşığı tuz; 2 yemek kaşığı vegan çikolata parçacıkları

Paylaş

Maliyet $4.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4.5

Vegan Çikolatalı Karıştırılmış Pişmiş Yulaf

Paylaş

Maliyet $4.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4.5

MALZEMELER

Hazırlık
- Yemek pişirme spreyi
Ana malzemeler
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 🥛 ⅔ su bardağı badem sütü
- 🍌 1 adet büyük olgun muz, ezilmiş
- 2 yemek kaşığı kakao tozu
- 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- ½ çay kaşığı vanilya özütü
- 🧂 ⅛ çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı vegan çikolata parçacıkları

ADIMLAR

Fırını 350°F (175°C) dereceye ısıtın. İki adet 8 ons kapaklı kalıbın alt ve yanlarına yemek pişirme spreyi sıkın.

Yulaf ezmesi, badem sütü, muz, kakao tozu, akçaağaç şurubu, kabartma tozu, vanilya özütü ve tuzu blenderde birleştirin. Tümü iyi karışana kadar 30 ila 60 saniye boyunca karıştırın.

Karışımı hazırlanan kalıplara doldurun ve her birine 1 yemek kaşığı çikolata parçacıkları serpin. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25 dakika veya sertleşene kadar pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

379

Kalori

9g
Protein
72g
Karbonhidratlar
11g
Yağlar

💡 İpuçları

Doğal tatlılık için çok olgun muz kullanın.Badem sütü yerine yulaf veya fındık sütü gibi diğer bitkisel sütleri kullanabilirsiniz.Ek tadlandırma seçenekleri için kakao tozunu atlayın ve böğürtlen veya fıstık ezmesi gibi meyveler ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.