CookPal AI
recipe image

Vegan Meksika Menudo

Maliyet $10, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍅 4 adet Roma domatesi
    • 2 adet ancho biber, tohumları ve damarları temizlenmiş
    • 2 pound shiitake mantarı, dilimlenmiş
    • 🧅 1/4 fincan ince doğranmış beyaz soğan
  • Baharatlar

    • 1 tutam yenibahar
    • 🧂 tuz tatlıya göre
    • 1/4 çay kaşığı kuru kekik
    • 1 çay kaşığı pul biber
  • Sıvılar

    • 💧 1/2 fincan su
    • 1 litre sebze suyu
    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Diğer

    • 2 diş sarımsak
    • 🍋 1 limon, dilimlenmiş

ADIMLAR

1

Domatesleri ve ancho biberleri bir tencereye koyun, su ile kaplayın ve kaynatın. Yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin. Sıcak suda 5 dakika daha bekletin.

2

Domatesleri, ancho biberleri ve 1/2 fincan suyu blendera aktarın. Kapağı kapatın ve potholder ile kapağı bastırarak birkaç kez darbeleyin, ardından karıştırmaya devam edin. Sosu bir süzgeçten süzün, katıları atın.

3

Bir sos tenceresinde orta ateşte yağı ısıtın. Sarımsağı bir kabın içinde yenibahar ile ezin ve sıcak tencereye ekleyin. Kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika pişirin ve karıştırın. Mantarları ekleyin; yumuşayıncaya kadar yaklaşık 5 dakika pişirin ve karıştırın.

4

Domates sosunu mantarların üzerine dökün ve tuzu ilave edin. Sos kıvam kazanana kadar yaklaşık 5 dakika kaynatın. Sebze suyunu ekleyin. Kaynama noktasına getirin. Isıyı azaltın ve çorbanın lezzetleri birleşene kadar yaklaşık 15 dakika kaynatın.

5

Çorbayı bireysel kaplara dökün; soğan ve kekik ile süsleyin. Yanında limon dilimleri ve pul biber servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

214

Kalori

  • 8g
    Protein
  • 26g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ekstra lezzet için ancho biberleri kaynatmadan önce hafifçe kavurun.En iyi dokunu ve tadı için taze shiitake mantarı kullanın.Tarifi daha acılı yapmak için pul biber miktarını artırın.Tam bir öğün için yanında sıcak mısır tortilla servis edin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.