Vegan Domuz Eti Körisi
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
Vegan Domuz Eti Körisi
Maliyet $12, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsiyon Sayısı
- $12
MALZEMELER
Yaban Sebzeleri
- 🧅 1 adet soğan (ince doğranmış)
- 🥕 1 adet havuç (dilimlenmiş)
- 🥔 2 adet patates (küp doğranmış)
Ana Malzemeler
- 300g tofu (küp doğranmış)
- 400ml hindistan cevizi sütü
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı köri tozu
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 🧄 2 diş sarımsak (ince doğranmış)
ADIMLAR
Bir tavada yağı ısıtın ve soğanları şeffaflaşana kadar kavurun.
Havuç ve patatesleri ekleyin, 5 dakika boyunca kavurun.
Köri tozu ve sarımsağı ekleyin, kokusu çıkana kadar kavurun.
Tofu ve hindistan cevizi sütünü ekleyip, kısık ateşte 15 dakika pişirin.
Tuzu ekleyip tat ayarını yaparak servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
210
Kalori
- 7gProtein
- 22gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Hindistan cevizi sütü yerine bitkisel süt kullanabilirsiniz.Artanları buzdolabında saklayın ve ertesi güne kadar tüketin.Vegan tofu kullanarak yemek stokunun aromasını ortaya çıkarabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.