CookPal AI
recipe image

Vegan Sebzeli Bibimbap

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥬 1 su bardağı haşlanmış ıspanak
    • 🥕 1/2 su bardağı jülyen kesilmiş havuç
    • 🥒 1/2 su bardağı jülyen kesilmiş kabak
    • 🌱 1 su bardağı haşlanmış fasulye filizi

  • Tahıllar ve Alternatifler

    • 2 su bardağı karnabahar pilavı

  • Baharatlar

    • 🧂 1 yemek kaşığı düşük sodyumlu soya sosu
    • 1 çay kaşığı susam yağı
    • 1 yemek kaşığı vegan gochujang

ADIMLAR

1

Tüm sebzeleri haşlayarak hazırlayın.

2

Karnabahar pilavını bir kaseye koyun.

3

Hazırlanan sebzeleri güzelce düzenleyin ve üzerine gochujang ekleyin.

4

Susam yağı ve soya sosunu ekleyip karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha düşük karbonhidrat için karnabahar pilavı kullanın.İhtiyacınıza göre yüksek protein içeren malzemeler (ör: tofu) ekleyin.Sebzelerin pişirme derecesini kendi tercihlerinize göre ayarlayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.