Sebzeli Nohutlu Salata

Name: Sebzeli Nohutlu Salata
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 1 bardak kırmızı lahana (doğranmış); 🥬 1 bardak marul (doğranmış); 🥒 1 salatalık (dilimlenmiş); 🥕 1/2 bardak havuç (doğranmış); 🧅 1/4 bardak soğan (doğranmış); 🌰 1 bardak nohut (haşlanmış)

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Sebzeli Nohutlu Salata

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥬 1 bardak kırmızı lahana (doğranmış)
- 🥬 1 bardak marul (doğranmış)
- 🥒 1 salatalık (dilimlenmiş)
- 🥕 1/2 bardak havuç (doğranmış)
- 🧅 1/4 bardak soğan (doğranmış)
Bakliyat
- 🌰 1 bardak nohut (haşlanmış)

ADIMLAR

Kırmızı lahana, marul, salatalık, havuç ve soğanı büyük bir kasede karıştırın.

Haşlanmış nohutu sebzelerin üzerine serpin.

Tercih ettiğiniz sosu ekleyip iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

12g
Protein
30g
Karbonhidratlar
3g
Yağlar

💡 İpuçları

Taze sebze kullanmak önemlidir.Sosu zevkinize göre ayarlayın.Bakliyat eklemek proteini artırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.