CookPal AI
recipe image

Sebzeli Mercimek Salatası

Maliyet $8, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Baklagiller

    • 🥣 1 bardak mercimek

  • Sebzeler

    • 🥬 2 bardak doğranmış marul
    • 🥒 1 dilimlenmiş salatalık

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
    • 🌶 1 çay kaşığı karabiber

ADIMLAR

1

Mercimekleri suyun altında yıkayın ve bir tencereye koyarak su ile pişirin.

2

Marul ve salatalık gibi taze sebzeleri hazırlayın.

3

Pişmiş mercimekleri hazırlanan sebzelerle karıştırın ve zeytinyağı, limon suyu ve karabiber ekleyip iyice karıştırın.

4

Salatayı tabağa koyarak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Mercimekleri önceden suya ıslatırsanız pişirme sürelerini kısaltabilirsiniz.Zeytinyağı yerine avokado yağı kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.