CookPal AI
recipe image

Sebzeli Omlet

Maliyet $6, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🥚 4 yumurta
    • 🥕 Yarım havuç (ince kıyılmış)
    • 🧅 Yarım soğan (ince kıyılmış)
    • 🥔 1 patates (haşlanmış ve ezilmiş)

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • 🧂 Bir tutam karabiber
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Yumurtaları bir kaba kırın, tuz ve karabiber ekleyin. Ardından havuç, soğan ve patatesleri ekleyip karıştırın.

2

Tavayı ısıttıktan sonra zeytinyağını ekleyin ve yumurta karışımını tavaya dökün.

3

Kısık ateşte pişirin ve üst kısmı yarı piştiğinde çevirin. Diğer tarafını da pişirin.

4

Pişen omleti bir tabağa koyun ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

280

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 14g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Artan patatesleri buzdolabında saklayıp salata veya çorbalarda kullanabilirsiniz.Sebzeleri kavurarak daha yoğun bir aroma sağlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.