CookPal AI
recipe image

Sebzeli Stir Fry

Maliyet $6, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🌶 1 adet biber, dilimlenmiş
    • 🥦 1 su bardağı brokoli çiçeği
    • 🥕 1 havuç, jülyen doğranmış
    • 🧅 1/2 soğan, dilimlenmiş

  • Sos

    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı susam yağı
    • 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
    • 1 diş sarımsak, doğranmış

ADIMLAR

1

Orta-yüksek ateşte bir wok veya büyük tavayı ısıtın.

2

Susam yağını ekleyin ve zencefil ile sarımsağı 1–2 dakika kokusu çıkana kadar soteleyin.

3

Sebzeleri ekleyin ve orta yumuşak ama hala gevrek olana kadar 5–7 dakika karıştırarak kızartın.

4

Soya sosunu ekleyin ve sebzeleri eşit şekilde kaplamak için karıştırın.

5

Sıcak servis edin ve isteğe bağlı olarak susam tohumu ile süsleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

110

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Karışıma kendi sevdiğiniz sebzeleri ekleyerek kişiselleştirebilirsiniz.Ekstra lezzet için biraz pirinç sirkesi veya kırmızı pul biber ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.