Çok Meyveli Müsli

Name: Çok Meyveli Müsli
Total time: 360 min
Yield: 5 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 1 su bardağı düşük yağlı meyveli yoğurt; 1 su bardağı eski usul yulaf ezmesi; 🥛 1/2 su bardağı yağsız süt; 1/2 su bardağı kuru meyve; 🍎 1/2 su bardağı elma, doğranmış; 1/2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini; 🌰 1/4 su bardağı kavrulmuş ceviz

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

360 Min
5 Porsiyon Sayısı
$5

Çok Meyveli Müsli

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

360 Min
5 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Temel
- 1 su bardağı düşük yağlı meyveli yoğurt
- 1 su bardağı eski usul yulaf ezmesi
- 🥛 1/2 su bardağı yağsız süt
Meyveler ve Fındıklar
- 1/2 su bardağı kuru meyve
- 🍎 1/2 su bardağı elma, doğranmış
- 1/2 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
- 🌰 1/4 su bardağı kavrulmuş ceviz

ADIMLAR

Ellerinizi sabun ve su ile yıkayın.

Orta boy bir kapta yulaf ezmesi, yoğurt ve sütü karıştırın.

Kapayı kapatın ve 6 ila 12 saat buzdolabında bekletin.

Kurutulmuş ve taze meyveleri ekleyip hafifçe karıştırın.

Müsli kepçelerini küçük tabaklara servis edin. Her porsiyonun üzerine doğranmış fındık serpin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

207

Kalori

6g
Protein
35g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

Elmalar ve yaban mersinleri yerine herhangi bir dondurulmuş, konserve (süzdürülmüş) veya taze meyve kullanabilirsiniz.Tarçın veya rendelenmiş portakal kabuğu ile lezzeti artırın.Haftalık öğün hazırlığı için harika; büyük bir parti yapın ve hafta boyunca buzdolabında saklayın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.